باور درمان سیگار
دوشنبه 17 شهریور 1399 ساعت 08:52 | نوشته ‌شده به دست مسافر محمد لژیون یکم | ( نظرات )

می‌بایست پروسه درمان را از ابتدا ازنظر ذهنی و فکری باور داشته باشیم


مطالبی ارزنده در باب درمان سیگار NRT به قلم مسافر علی

سلام دوستان علی هستم یک مسافر، آخرین آنتی ایکس مصرفی هروئین. مدت ۴ سال هست از بند مواد آزاد و رها و ۳ سال هست از  بند سیگار. نیکوتین آزاد و رها هستم. 

درمان سیگار ازنظر من به‌مراتب از درمان مواد  سخت‌تر است، البته به این معنا نیست که چون سخت‌تر هست، باید انجامش ندهیم. تجربه من در رابطه با درمان سیگار این است که ابتدا ما باید ازنظر فکری و از حیث روانی در مرحله‌ای باشیم که آمادگی این موقعیت را داشته باشیم، یعنی ما باید ازنظر فکری به مرحله‌ای رسیده باشیم که بعدازاین بدون سیگار زندگی کنیم و اگر ما این ذهنیت و باور را قبول کنیم، می‌بایست پروسه درمان را از ابتدا ازنظر ذهنی و فکری باور داشته باشیم، بعداً پروسه آدامس را شروع کنیم و اگر کسی ازنظر فکری و روانی قبول کند که دیگر تا آخر عمر خبری از سیگار نیست و یک زندگی زیبا و تمیز بدون سیگار را سپری خواهد نمود.

از ابتدای پروسه درمان تا انتهای دوره با بهترین وضعیت سپری خواهد نمود و در دوره سفر هم دیگر سراغ سیگار حتی ۱ نخ و یا چند دود سیگار هم نخواهد رفت ولی اگر ازنظر ذهنی در شرایط خوبی نباشید درمان سیگار یا به‌سختی و یا هرگز امکان‌پذیر نمی‌گردد و به خاطر همین است که من درمان سیگار را به‌مراتب سخت‌تر از درمان مواد مخدر میدانم، ولی همین‌جا برای شما عزیزان بگویم که شما با درمان سیگار به یک اعتمادبه‌نفس بالایی خواهید رسید که در هیچ‌یک از مراحل زندگی آن را تجربه نکرده‌اید و این اعتمادبه‌نفس روزبه‌روز قوی‌تر خواهد شد و شما زندگی را زیباتر تجربه می‌کنید. تمامی نزدیکان درجه‌یک و دوستان نزدیک شمارا تشویق خواهند نمود و به یک جایگاه درجه‌یک و عالی خواهید رسید، فقط کافی است به این فکر کنید که هرگز سیگار نخواهید کشید چون شما از صدمات و تخریب‌های سیگار آگاه هستید.

 تجربه من در پروسه درمان سیگار این است که: از اولین روز شروع درمان و جایگزینی آدامس نیکولایف به‌جای سیگار، شما می‌بایست خیلی جدی سیگار را حذف کرده و آدامس را جایگزین کنید، چراکه اگر بخواهید کم‌وبیش حتی در طول ۲۴ ساعت یا حتی ۴۸ ساعت حتی یک نخ سیگار بکشید، هیچ‌گاه شما فرآیند درمان سیگار را تجربه نخواهید کرد.

 در پایان خداوند منان را شاکر و سپاسگزارم و همیشه شکرگزارم از  اینکه با کنگره ۶۰ آشنا شدم و زندگی با کنگره را تجربه کردم.


Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقالات،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
پژمان جمعه 21 شهریور 1399 16:09
مسافر پژمان لژیون نهم راهنما محمدرضا
سلام علی اقا حرفاتون واقعا زیبا و تاثیر گذار بود خدا قوت
جلال رهجوی اکبراقا پنجشنبه 20 شهریور 1399 08:42
مرسی علی اقا خداقوت
نورعلی لژیون یازدهم پنجشنبه 20 شهریور 1399 00:07
علی آقا ازبینات شما استفاده کردیم
حمید لژیون دوم چهارشنبه 19 شهریور 1399 16:13
علی آقا بسیار عالی
موفق باشید.
مسافرباقرلژیون دوازدهم چهارشنبه 19 شهریور 1399 06:16
علی آقا بسیارعالی بود ممنون ازشما لذت بردم
مسافر مجتبی. مافی لژیون8 سه شنبه 18 شهریور 1399 22:47
سلام وخداقوت ب علی اقا عالی بود
ابوالفظل لژیون ۴ سه شنبه 18 شهریور 1399 21:38
علی آقا خیلی عالی بود استفاده کردیم
ابوالفظل لژیون ۴ سه شنبه 18 شهریور 1399 21:36
علی آقا خیلی عالی بود استفاده کردیم
صادق رهجوی امیراقا سه شنبه 18 شهریور 1399 21:24
علی اقا بود موفق باشی
مسافر امید بیگدلولژیون 8 سه شنبه 18 شهریور 1399 21:05
علی آقا مرسی .
خداقوت
مسافرخشنودرهجوی اکبرآقا سه شنبه 18 شهریور 1399 21:02
مقاله بسیار خوب و آموزنده ای بود استفاده کردم
سه شنبه 18 شهریور 1399 20:23
عباس هستم مسافر ل چهارم حسین اقا قاری
عالی بود لذت بردیم
حسن مسافر ل 4 قاری سه شنبه 18 شهریور 1399 17:50
عالی بود
محمد مسافر ل ۴ قاری سه شنبه 18 شهریور 1399 17:50
عالی بور استفاده کردم..
حبیب مسافر ل۴قاری سه شنبه 18 شهریور 1399 17:49
عالی بود
مسافرمنوچهر سه شنبه 18 شهریور 1399 14:17
خاقوت علی آقالذت بردیم
اصغر لژیون یکم سه شنبه 18 شهریور 1399 12:05
سلام و عرض ادب خسته نباشید انشالله همیشه موفق باشی
مسافر محسن لژیون ۴حسین قاری سه شنبه 18 شهریور 1399 09:01
علی جان خیلی عالی بیان کردی .امیدوارم همگی ما بتوانیم از این مقاله استفاده و بهره لازم را ببریم..
رضاسبزعلی زاده سه شنبه 18 شهریور 1399 08:15

سلام و خدا قوت عالی بود
جفرلزیون14 سه شنبه 18 شهریور 1399 07:00
احسنت
نوراله لژیون ۲ سه شنبه 18 شهریور 1399 00:02
خوب بود
امیر صادق لژیون پنجم دوشنبه 17 شهریور 1399 23:47
سلام ممنون از مطلب مفیدتون
محمود2 رهجوی حمیدآقا دوشنبه 17 شهریور 1399 22:50
سلام و عرض ادب خدمت علی آقا ممنون مطالب زیبا جامع و کاملی رو بیان کردید
دوشنبه 17 شهریور 1399 22:43
علی آقا سلام و عرض ادب بسیار آموزنده بود سپاس
رضاحقگورهجوی اقارضا دوشنبه 17 شهریور 1399 21:52
سلام وخداقوت خدمت علی اقا.ممنون عالی بود
نقی رهجواقارضا دوشنبه 17 شهریور 1399 21:44
سلام وخداقوت خدمت علی اقاعالی بودواقعاسختره درمان سیگارامادرمان موادراکامل میکنه
مسافر داود ل هشتم دوشنبه 17 شهریور 1399 21:13
ممنون علی اقا بابت دیدگاه قشنگی که بیان کردید
عقیل لژ یون ۱۱ دوشنبه 17 شهریور 1399 20:59
بسیارعالی بودخسته نباشید علی آقا
عباس رهجوی اکبرآقاحسنیها دوشنبه 17 شهریور 1399 20:26
عل جان بسیار عالی و آموزنده
دوشنبه 17 شهریور 1399 20:23
علی آقا مطالب آموزنده ومحتوای خوبی داشت ممنون
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
نمایش نظرات 1 تا 30
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic