اهمیت خواب شب
یکشنبه 17 فروردین 1399 ساعت 10:02 | نوشته ‌شده به دست مسافر وهاب | ( نظرات )

همان‌طور که انسان برای یک زندگی راحت به دنبال یک ساختمان خوب، لباس خوب، یک ماشین خوب و... است بدن انسان نیز برای اینکه در طول روزبه انرژی و سلامتی و تندرستی لازم برسد، نیاز به خواب شب دارد.

برداشت از سی دی اهمیت خواب شب به قلم مسافر ابوالفضل ره جوی کمک راهنمای محترم مسافر امیر لژیون چهاردهم

بنام قدرت مطلق الله

همان‌طور که انسان برای یک زندگی راحت به دنبال یک ساختمان خوب، لباس خوب، یک ماشین خوب و... است بدن انسان نیز برای اینکه در طول روزبه انرژی و سلامتی و تندرستی لازم برسد، نیاز به خواب شب دارد. ازنظر پزشکان طب سنتی و طب نوین میزان خواب شب باید به بیش از هشت ساعت نرسد چون بعد از هشت ساعت خواب، بدن و روح انسان را به زوال و کسالت می‌برد. ازنظر طب سنتی و درگذشته، انسان‌ها غروب و شامگاه تا وقت اذان صبح خواب شب داشتند و به استراحت می‌پرداختند و این‌گونه بود که هیچ‌گاه نه کسالتی و نه گرفتگی قلبی داشتند و حالا پزشکان به این نتیجه رسیده‌اند که خواب بعد از اذان صبح تا طلوع خورشید برای انسان بسیار مضر و موجب سکته مغزی و قلبی می‌شود.

 و چون در آن ساعت از روز و در نزدیکی طلوع خورشید غلظت خون انسان بسیار بالا می‌رود و باعث آن می‌شود که خون غلیظ و درنهایت منجر به سکته شود. همان‌طور که استاد امین در سی دی اهمیت خواب شب اشاره کردند که انسان برای یک خواب شب نیاز به مکان و نوع بالش، پتو برای استراحت دارد و حتی در چگونگی قرار گرفتن تخت خواب و به کدام سمت باشد اشاره‌کرده است و همین‌طور در آن سی دی فرموده‌اند که یک مسافر وقتی برای سفر کردن به کنگره می‌آید باید همه‌چیزش باید روی برنامه باشد مثلاً داروهایش را سر موقع استفاده کند و در ساعت ده شب به رختخواب رفته و تا 7 صبح که موقع خوردن دارو می‌باشد و بعدازآن باید بیدار و به فعالیت روزانه خود بپردازد و نیز در آن سی دی اشاره‌شده است که اگر مسافری در طی روز این دستورالعمل را رعایت نکند به درمان نخواهد رسید و اگر هم به درمان برسد، درمان پایداری نخواهد بود. درنتیجه خواب شب و مدت‌زمان خواب برای ما مسافران از اهمیت ویژه ایی برخوردار است.

در آخر از همه عزیزان ممنونم که برداشت من را خواندند و امیدوارم که برداشت مفیدی برای دوستان باشد. برای همه آرزوی موفقیت و سربلندی دارم.

تایپ: رابط سایت مسافر حسین لژیون چهاردهم

تنظیم: کننده مسافر وهاب لژیون یکم

 

 

 

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: برداشت از سی دی،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مسافر بهروز. ل.یکم جمعه 22 فروردین 1399 23:09
سلام و عرض ادب خدمت آقا وهاب عزیز و کلیه دوستان سایت بابت نوشتن این مقاله زیبا و سایر مطالب. خدا قوت
نقی رهجوآقارضا چهارشنبه 20 فروردین 1399 17:00
خداقوت برداشت بسیارعالی بود
رضاسبزعلیزاده چهارشنبه 20 فروردین 1399 12:10
خدا قوت عالی بود
علی107 لژیون 2 سه شنبه 19 فروردین 1399 17:12
اقا ابوالفضل برداشت زیبایی بود خدا قوت
مسافر وهاب ل یکم نمایندگی کاسپین سه شنبه 19 فروردین 1399 12:40
برداشت مفید و آموزنده ای بود امیدوارم اهمیت خواب شب را درک کنیم و با آموزشهای کنگره ۶۰ آن را اجرایی کنیم
مسافر رضا نمایندگی کاسپین،لژیون3 سه شنبه 19 فروردین 1399 12:14
عاای بود آقا ابوالفضل استفاده کردم
خدا قوت بچهای سایت
حسین گره ای رهجوی امیرآقا ل14 سه شنبه 19 فروردین 1399 09:25
ابوالفضل جون سلام داداش گلم مرسی عالی بود.
سه شنبه 19 فروردین 1399 08:38
ابولفظل جان عالی بود خسته نباشی
مسافرامیدلژیون٨ دوشنبه 18 فروردین 1399 21:27
ممنونم عالی بود
مسافرباقر لژیون دوازدهم دوشنبه 18 فروردین 1399 15:59
آقاابوالفضل برداشتت عالی بود موفق باشی انشاالاه
رهجوی حمید اقا جواد دوشنبه 18 فروردین 1399 15:12
باتشکرازاقا ابوالفضل.بسیارعالی بود
حامد رهجوی آقا عطا لژیون 12 دوشنبه 18 فروردین 1399 14:35
آقا ابوالفضل خدا قوت ،عالی و پر محتوا بود ،ممنون
رضا سلطان لژیون یکم دوشنبه 18 فروردین 1399 12:44
عالی خواب خوب خودش یه شبه افیونی درونی برای انسان میباشد
نواله لژیون دوم دوشنبه 18 فروردین 1399 10:59
ابولفضل عزیز بسیار خوب موفق باشی
ابوالفضل رشوند دوشنبه 18 فروردین 1399 10:31
بسیارعالی بود خداقوت.
مجید رهجوی آقا امیر لژیون ۱۴ دوشنبه 18 فروردین 1399 02:09
ابوالفضل جان بسیار زیبا و آموزنده بود عزیزم. امیدوارم با استفاده از سی دی ها و آموزش های کنگره همیشه خدمتگزار و موفق باشی.
حمید لژیون۱۴ یکشنبه 17 فروردین 1399 21:45
سلام ابوالفضل جان عالی بود همین اهمیت دادن به سی دی ها شما را فردی کار امد و‌دوست داشتنی تر خواهد کرد
محسن رهجوی حمیدآقا یکشنبه 17 فروردین 1399 19:35
ممنون از آقا ابوالفضل عزیز.بسیار مفید بود و خداقوت به آقا وهاب و حسین آقا و دوستان سایت
عقیل لژ یون ۱۱ یکشنبه 17 فروردین 1399 18:57
ابولفظل جان عالی بود خسته نباشی
مسافر مهدی لژیون 3 نمایندگی کاسپین یکشنبه 17 فروردین 1399 17:48
آقا ابوالفضل خیلی ممنون که برداشتتون از این سی دی را با ما به اشتراک گذاشتید
مسافر علی لژیون دوم یکشنبه 17 فروردین 1399 16:34
ابولفضل عزیز بسیار عالی بود و مفید ممنون از برداشت زیبات خداقوت به بچه های سایت
محمدرضا لژیون۱۱ یکشنبه 17 فروردین 1399 15:21
ابوالفضل جان عالی بود...مرسی
صادق رهجوی امیراقا یکشنبه 17 فروردین 1399 15:04
سلام وخداقوت ابولفضل جان عالی بود ممنون
مسافر نوید لژیون 14 یکشنبه 17 فروردین 1399 14:00
خداقوت به ابوالفضل عزیزم خیلی عالی بود مرسی
خشنود ...ل 15کاسپین یکشنبه 17 فروردین 1399 13:13
خیلی عالی وآموزنده بوداستفاده بردم وخداقوت به عزیزان سایت
محمدرهجوحمیدآقا(کاسپین) یکشنبه 17 فروردین 1399 13:08
خیلی عالی بود
یکشنبه 17 فروردین 1399 12:06
خداقوت به ابولفضل عزیز خیلی عالی نوشتی مرسی
مسافر کامبیزلژیون14 یکشنبه 17 فروردین 1399 11:39
سلام خدا وقوت به آقا ابوالفضل عزیز دوست داشتنی داداش لژیونی خودم بسیار عالی و پر انرژی بود ممنونم
حسین کاظمی ل ۱۴ نمایندگی کاسپین یکشنبه 17 فروردین 1399 11:05
سلام به داداش لژیون گلم برداشتت عالی وپرمحتوابود
مسافرمصطفی لژیون دوم یکشنبه 17 فروردین 1399 10:08
ابوالفضل عزیز بسیار عالی و پر محتوا بود، خداقوت
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic